Los principios básicos de pausas activas dinamicas
Como empleador, al confesar y promover la importancia de las pausas activas, estás invirtiendo en el bienestar y el rendimiento de tus empleados.Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la consideración de la cadera e imagina que el pie está en el pedal de una bici y empieza a pedalear alrededor de Delante y alrededor de atrás. Realiza 5